Vändningar och Front Squats

av | maj 7, 2008 | Martin | 2 Kommentarer

10×2 1 Squat Clean + 1 Front Squat, 70kg
3x 1 Muscle Snatch + 1 Snatch Balance, 40kg
15 Overhead Squats 40kg

OHSQ var sjukt jobbigt. Man är inte uthållig längre inte. 15 reps brukade inte vara svårt. Dessutom gjorde det ont i handlederna (!). Seg idag. Vilar imorrn.

2 Kommentarer

  1. Bear
    Bear på 7 maj, 2008 på 22:51

    Jag brukar faktiskt alltid få ont i handlederna när jag gör OHS. När får du börja med crossfit egentligen?

    Svara
  2. Bear
    Bear på 7 maj, 2008 på 22:51

    Jag brukar faktiskt alltid få ont i handlederna när jag gör OHS. När får du börja med crossfit egentligen?

    Svara

Skicka kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.