Det var bara Josephine och jag som befann oss på klubben i morse. Men kul hade vi!
Efter uppvärmning var det dags att träna dubbeldundrare. Det är verkligen inte det lättaste, men det gick undan ändå! Efter lite vila var det tid för lite flås:
AMRAP 5 min double unders
och 3 minuter senare var det dags igen:
Death by burpees
Bra jobbat Josephine! Grymt!
100% Tjejer måste vara något slags rekord va? 😉
Skämt åsido så var jag halvt på väg i morse men Disa satte käppar i hjulet. Vi ses imöra istället!
100% Tjejer måste vara något slags rekord va? 😉
Skämt åsido så var jag halvt på väg i morse men Disa satte käppar i hjulet. Vi ses imöra istället!
Hur kan hon sätta käppar i hjulet? Vet hos ens vad käppar är? Eller var hon hittar hjulet? 😉
100 % tjejer är nog en form av rekord… Ha så kul på fredagspasset!!!
Hur kan hon sätta käppar i hjulet? Vet hos ens vad käppar är? Eller var hon hittar hjulet? 😉
100 % tjejer är nog en form av rekord… Ha så kul på fredagspasset!!!
Death by burpees??? Josephine lever väl?
Death by burpees??? Josephine lever väl?