Uppvärmning följt av
3 varv av
AMRAP armhävningar
30s hollow rocks
Dagens metcon
På minuten i 15 minuter gör
15 tunga, låga svingar
[showtime]
Imponerande av Sven som körde med 40kg-klumpen i tio rundor! Men starkt jobbat av samtliga!
Uppvärmning följt av
3 varv av
AMRAP armhävningar
30s hollow rocks
Dagens metcon
På minuten i 15 minuter gör
15 tunga, låga svingar
[showtime]
Imponerande av Sven som körde med 40kg-klumpen i tio rundor! Men starkt jobbat av samtliga!
Sjukt bra jobbat och tokigt bra armhävningar av Ulrika!
Grymt Sven, hade en liten fundering om du ändå inte skulle gå på 40 kg-klumpen när jag frågade om du skulle på passet igår! 🙂
Sjukt bra jobbat och tokigt bra armhävningar av Ulrika!
Grymt Sven, hade en liten fundering om du ändå inte skulle gå på 40 kg-klumpen när jag frågade om du skulle på passet igår! 🙂
Det slet som fan på greppet, men det var ryggen som tog slut. Jag kunde verkligen inte knuffa upp den till godkänd höjd efter 10 minuter! Var lite rädd att 32kg skulle vara lika omöjligt men den kändes befriande lätt 🙂
Det slet som fan på greppet, men det var ryggen som tog slut. Jag kunde verkligen inte knuffa upp den till godkänd höjd efter 10 minuter! Var lite rädd att 32kg skulle vara lika omöjligt men den kändes befriande lätt 🙂
Det är som det ska vara, jäkligt imponerande!
Det är som det ska vara, jäkligt imponerande!