Det har sina nackdelar att träna med såna som Simon & Björn – man får helt enkelt finna sig i att vara vekast i laget. Men, nån måste ju vara det också! Kan ha vunnit priset för dagens svettigaste människa också. Damn.

7 varv med 3 minuters vila mellan varven av
A1. 5x touch&go power clean, måste öka varje varv, vila 10 sek innan A2: 60kg, 65kg, 67.5kg, 70kg, 72.5kg, 75kg, 77.5kg
A2. 15x Russian (låga) Kettlebell swings (tunga). Vila 10 sek innan A3. Körde 8/8 KB snatch första 3 varven: 32kg (snatch), 32kg (snatch), 32kg (snatch), 40kg, 40kg, 40kg, 32kg
A3. AMRAP bench press@60kg: 16, 14, 10, 10, 9, 9, 7

Svingar och pressar hjälpte INTE mina vändningar, som var gristunga idag. Kommer att känna mig vek när jag ser alla andras resultat är jag rädd. Simon grisade sig samtidigt igenom dagens mainsite, och var allmänt grym. Var dock inte så jätteavundsjuk på honom.