Press & halv cindy

av | jan 8, 2008 | Martin

Kände mig lite sliten av gårdagens Framböj + tabatas så jag beslutade mig för att enbart köra halva Cindy + medeltung press.5-5-5-5-5 Stående Press 40kg, 45kg, 50kg, 55kg, 55kgCindy 12 ronder på 10,5 minuter (skulle bara gjort 11 ronder på 10, men jag råkade göra en...