av Martin | jul 15, 2010 | Martin
Fortfarande barnfritt! Firade med att 1) greja en gammal telefon så att jag återigen är kontaktbar med yttervärlden 2) leta igenom skrotcentralen efter en järnstång 3) sätta upp nämnda järnstång i carporten och 4) att använde densamma för att riva upp händerna. För...
av Martin | jul 14, 2010 | Martin
Sista passet på mitt 9 veckorsprogram idag! Hade väl egentligen tänkt ta det imorgon (mest på grund av det dåliga passet igår), men rastlösheten blev för stor framåt eftermiddagen. Vi har barnfritt några dar, då kidsen är hos sin farmor i storstan, och efter att ha...
av Martin | jul 10, 2010 | Martin
”Freedom’s just another word for nothing’ left to lose: Nothin’ ain’t worth nothin’ but it’s free” Hell yeah! Ikväll är det Kris Kristofferson på Katalin, ska bli preeeeecis hur bra som helst. Men först hade jag en...
av Martin | jul 9, 2010 | Martin
Dag 2, vecka 9. Viktig dag eftersom vi skulle testa av två av mina huvudmål – stöt & knäböj. Clean&jerk: 80kg, 85kg, 95kg, 100kg, 102.5kg (fx3) Front squat: 80kg, 90kg, 100kg, 105kg, 110kg (fx2) AMRAP 85% av front squat (90kg): 7 Även om jag återigen...
av Martin | jul 7, 2010 | Martin
Okej. Sådär ja. Nu var vi framme vid sista veckan. Det är nu jag ska ha blivit starkare, explosivare och snabbare. Kanske inte den bästa början att dagen innan dricka öl med Stockholmarna, men det passade mitt schema (med bröllop och sånt att åka på i helgen) att...
Senaste kommentarer