När är man ”fit”?

Mina baklår försökte säga upp sig från resten av min kropp igår. När dom inte fick det valde dom att bråka och värka istället. Men jag förstå dom – dom har inte haft det lätt den senaste veckan… Inne på tredje dagen av ganska hård träning, och trots att...

Ko-ko

Man KUNDE ju inte låta bli att göra denna. Eller hur? Fick med mig Mattias också. Björn var redan på klubben och körde mainsitens Push Jerks, och han skakade på huvet åt oss mer än en gång idag. Inte alla pass som behöver fusklapp och måttstock, men… Först: gå...

The Deer hunter

Fortfarande rätt ihopsäckad mentalt och fysiskt efter helgen. När nu träningsvärken börjar släppa så smyger en extrem trötthet fram. Och att jag skulle känna mig så ”tom” efteråt var jag faktiskt inte beredd på. Dessutom har jag ägnat alldeles för mycket...

CrossFit SM!

Avfärd från Uppsala 6:45 på morgonen för färd till Solna. Björnen hade sovit över hos mig, och vi åkte förbi och hämtade Monster-Jocke på vägen. Björn och Jocke på väg till tävlingsplatsen i Solna Fördrev några timmar i väntan på första passet där vi skulle vara med i...

Resultatbudget

Har multitaskat mig igenom dagen. Äldsta dottern Alva fyller 8 år den här helgen, vilket idag innebär drop-in av vuxna släktingar (imorgon barnkalas – mentalt styrketest). Sen har jag suttit och skrivit på olika budgetar (resultat & uppstart) inför den...