av Martin | dec 30, 2009 | Martin
Jorå! Till sist kom dom, trots slarv och krångel med fraktbolag! En kall Decembermorgon tog allas våran Björn emot vikter som lagrades i CrossFit Uppsalas lagerlokal! Riktigt härliga bumpers (gummi rakt igenom!) som var FETA och verkligen ger ifrån sig ett...
av Martin | dec 23, 2009 | Martin
Tre ynka workouter kvar innan julvilan! Klart vi ser till att få det avklarat! Del 1 utfördes vid lunchtid, och det var riktig retro-feeling när jag, Mattias och Björnen delade på två stänger och stångade och peppade oss igenom ett monstrum till pass. 7 ronder på tid...
av Martin | dec 17, 2009 | Martin
Har kommit lite ur schema på grund av först egen sjukdom, sen för att jag var tvungen att stanna hemma med ett av barnen igår. Försöker mig på lite ifatt-jagande. Om inte annat så lär det väl visa sig om jag var frisk än eller inte. AMRAP Deadlift (142.5kg) på 1:15 3...
av Martin | dec 4, 2009 | Martin
Jepp! Ytterligare en fantastisk fin vecka hos CrossFit Uppsala är till ända. Mycket roligt den här veckan, många nya medlemmar och vår julrabatt har fått det mottagande den förtjänar. Andra positiva saker som hänt är att vi fått ”delivery notice” för...
av Martin | nov 17, 2009 | Martin
Vi ställer oss upp och sen lägger vi oss ner! Länge sen jag gjorde Turkish Getups, men jag insåg medans jag betade av repetitionerna hur mycket jag saknat övningen. Den tar verkligen på det mesta, och viktigast: den utmanar koordination och förmåga att hålla spänning...
Senaste kommentarer