Tonnage med stort T

av | feb 23, 2010 | Martin

Smet iväg på lunchen för träning. Skulle visst bli ”lite” marklyftande idag. Fick trevligt sällskap av Simon, som slagits tappert med SL & SJ för att lyckas ta sig till Uppsala. Intressant att köra just det här passet med Simon faktiskt. Han är ju dels...

Jobbar ikapp

av | feb 21, 2010 | Martin

Fortfarande så rackarns ont i huvudet. Är nog inte bara alkoholen i fredags (det KAN det fan inte vara! Så orättvist är väl inte ens livet?), utan säkert också en effekt av att jag sover så jäkla illa. Nåväl, hade lite ikappjagande att göra så jag körde igång med en...

Obruten

av | feb 14, 2010 | Martin

Trevlig kväll med kollega Björn igår kväll, där vi kollade på den sämsta UFC-gala som någonsin satts ihop. Inte en bra match och det största slöseri med tid jag någonsin varit med om. Det gjorde inte så mycket då jag hade gott sällskap, god mat och gott vin. Tyvärr...

Grundläggande styrka; Marklyft.

av | jan 25, 2010 | Dagens pass

Det blev jag som höll i dagens träning idag, Martin är nämligen på utbildning den här veckan… och precis som alltid förut blir man inspirerad och uppmuntrad när man ser dessa maskiner genomföra dagens uppgifter: Marklyft, 2 vågor av 3 – 2 – 1 reps....

No more repdopad…

av | jan 16, 2010 | Martin

Iväg till Hilti för första passet. Har gjort ett likande tidigare, då med obrutna thrusters och obrutna double-unders, men då fegade jag och skalade ner antalet double-unders till bara 15 obrutna per rond. Nu får jag finna mig i att köra som det ska köras… Bara...