Regionals närmar sig!

Idag släpptes passen ni som tävlar om en plats på CrossFit Games 2010 i Los Angeles ska göra i helgen i Halmstad. Spänningen stiger. Vi som hade ett finger med i spelet är nöjda med programmeringen, och tror att den ska ta fram tre mycket slagkraftiga kvinnor och män...

Heldag i storstan

Åkte till Stockholm direkt efter frukost för att jobba med att få ihop videos & schema inför Europeiska kvalet till CrossFit Games 2010. Mads är general för spektaklet, och jag har sugits in i arbetet. Vi kom ganska långt, och det ser ut att bli riktigt bra! Vi...

Ligger efter

Sköt ju Lördagens pass till Söndagen, och hade nog tänkt att skita i Söndagens pass för att kunna komma ”rätt” i mitt program på Tisdag. Men det hade ju implicerat vila idag. Och gårdagens pass såg ju kul ut – har aldrig gjort en metcon med...

Lekstuga

Hämtat mig från feber & förkylning och för första dan på ett par dar mådde jag faktiskt förhållandevis bra. Tur det, eftersom jag hade en date med Mads på CrossFit Nordic i Stockholm där vi skulle gå igenom lite planering inför Regionals i Halmstad. Anlände och...

Canadian crippler

I mitt försök att återuppleva det som gjordes under central Canada sectionals i helgen så var jag idag tvungen att, med trasiga ben och axlar (vad GJORDE thrusterserna med mig igår??), köra en på papperet tung chipper. På ”riktigt” gjorde dom chest-to-bar...