av Martin | jun 23, 2009 | Martin
Tog med mig en radda kettlebells ner till studenternas för handstand-Helen (hade tänkt overloada KB pressar idag med, men den här såg för roligt ut). Strålande väder och trevligt sällskap (kontorschefen Daniel, Mattias samt Mattias innebandykompis Bergvall var också...
av Martin | jun 19, 2009 | Martin
Åker till Bulgarien för en veckas familjecharter på Tisdag, och då kan man ju inte låta bli att träna, midsommarafton eller inte. Men samtidigt vill man ju spendera sådana dagar med familjen. lösningen blir såklart att ta med den! På tid 50-35-20 av Wallballs,...
av Martin | jun 12, 2009 | Martin
Hemma för Alvas första ”riktiga” skolavslutning (ettan). Innan jag och barnen skulle till Stockholm för att se inspelningen av Talang 2009, eller vad det heter, så fick jag en liten öppning. 1-1-1 DB Getup: 30kg, 40kg, 45kg Så många ronder som möjligt på...
av Martin | jun 9, 2009 | Martin
Skiter väl jag i att köra varken Grace eller Mary idag. Jag gör som jag vill. Ha! Försökte istället skrämma igång mina halvdöda ben med… ”Nasty Girls”: 3 Ronder på tid av 50 Squats, 7 Muscle-ups, 10 Hang power cleans (60kg): 11:00 (PR) Gnällspik som...
av Martin | maj 27, 2009 | Martin
Oj vilken dag… Åkte till jobbet 6:40, hemma nu 22:00 efter en dag fylld av allt möjligt. Allt utom att slappna av. Har hunnit med möte inför skolstart med Maja, öppet hus på skolan hos Alva, repa, jobba, cykla ~4 mil för att ta mig överallt, och hann faktiskt...
Senaste kommentarer