av Martin | maj 10, 2009 | Martin
Igår var alldeles för mycket dagen efter kvällen före för att det ens skulle finnas en chans att träna (vi spelade på en kompis födelsedagsfest). Var rätt nöjd att jag ens kom upp till soffan framåt sena eftermiddan… Trots kort om tid idag (släktingar från höger...
av Martin | maj 5, 2009 | Martin
Björnen i stan för att träffa sin brorsdotter och vi passade på att mötas upp på Hilti för lite träning. Först avverkade vi mainsite: 3-3-3-3 Front squat: 70kg, 80kg, 85kg, 90kg (miss) Sen (efter det att Björn rivit sönder böjställningen!) diskuterade vi lite vad vi...
av Martin | apr 18, 2009 | Martin
Funtade på att köra ”heavy Helen”, men bestämde mig för att göra den vanliga varianten, men försöka tvinga in mig under 9 minuter för första gången. Har ju gjort det på ”viking” varianten, men aldrig på vanliga Helen med löpning. Jag har...
av Martin | apr 11, 2009 | Martin
Efter påsklunch hos morsan med frun & kidsen smet jag ner på stan för att träffa cykel-Martin. Vädret var enligt planerna helt bländande! 17 grader och sol – det fick man ju inte missa att utnyttja! Folk som tränar på inomhusgym är galna! Det är ute man ska...
av Martin | mar 24, 2009 | Martin
”Karen” – På tid: 150 wallball shots: 7:14 Träffyta tre+ meter upp. Full squat varje repetition. Kan dock inte ursäkta den dåliga tiden med annat än det faktum att jag 1) vek ner mig och bröt för hårt och 2) inte haft så tråkigt sen förra gången jag...
Senaste kommentarer