av Martin | jul 25, 2009 | Martin
Mycket trevligt igår! Ling & Load skötte grillen som proffs medans jag öppnade vinarna. Familjen njöt av det trevliga sällskapet, och alla var överens om att vi skulle köra ytterligare en träning idag på förmiddagen, innan finbesöket gav sig åter till staden där...
av Martin | jun 15, 2009 | Martin
Skrev inte rakt ut hur missnöjd jag var med min Nasty girls förra veckan, eftersom det är puckat (man presterar ju vad man kan prestera – facit finns liksom), men missnöjd var jag.Tyckte inte alls den gången var en prestation i paritet med vad jag kunna göra i...
av Martin | jun 8, 2009 | Martin
Så var det dags då! Fredag morgon och kaos med lämning av barn och sånt för att hinna med tåget till Malmö, för att möta upp med Björnen, och därifrån åka vidare mot landet med röda korvar, majonäs och fastnavscyklar! Första delen av resan flöt på i ett otroligt...
av Martin | maj 29, 2009 | Martin
Snabbträning innan frukost och jobb 1-1-1-1-1-1-1 Thruster: 60kg, 70kg, 75kg, 80kg, 75kg, 75kg, 75kg Max consecutive reps 32kg KB snatch: 48 (PR) Vågade inte fullfölja till 50 snatches tyvärr – greppet var helt slut – men nära nu. Höll ner vikten något i...
av Martin | maj 18, 2009 | Martin
21-15-9 Deadlift (100kg), Handstand pushups: 6:15 (PR) Första varvet skitsnabbt (1:54), sen kroknade axelmusklerna. Siktade på sub 6 och hade faktiskt räknat hem det halvvägs, men jag får ta det nästa gång. Irriterande. Men ett PR är ett PR är ett.. Mattias körde den...
Senaste kommentarer