av Martin | aug 17, 2009 | Martin
Majas första skoldag, och min sista semesterdag. Lämnade av ungarna på skolan och tog mig sen ner på stan och mötte upp Mattias. Han försökte smita ifrån träning genom att ha glömt kläder, men den gick inte sörru, för jag tog med kläder till honom också. Lite orolig...
av Martin | aug 15, 2009 | Martin
Jag väljer att tolka Coach Uddenfeldts rekommendationer tämligen fritt och tar nästa standardbenchmark, också hon flåsig, och skjuter vilodan tills imorgon. Har pressat ner mitt personbästa i Helen hyffsat lågt, och nu handlar det inte längre om att inte bryta, utan...
av Martin | aug 14, 2009 | Martin
Blev ordinerad av doktor Uddenfeldt att vila två dar efter mitt dåliga pass häromdan, för att sen ge mig på en riktigt rökare. Sagt och gjort: ”Fran” På tid 21-15-9 av Thrusters (40kg), Pullups (på ringar): 4:32 Tog det lite lugnare med tempot på thrusters...
av Martin | aug 3, 2009 | Martin
Inledde dan med att lämna av äldsta dottern på sommarkollo (5 timmar lek per dag). Drack sen en kaffe med bailey’s, och softade innan jag lyckades uppbåda kraft för dagens WOD ”J.T.” – 21-15-9 av Handstand pushups, Ring dips, Pushups: 13:08 (PR) Precis som de...
av Martin | jul 29, 2009 | Martin
Gröna lund med familjen idag, så jag fick träna direkt efter uppgång. Hann få i mig en kopp kaffe, men inte mer. Men man ska ju kunna prestera närsomhelst yada-yada. Valde power cleans. Med en rullande klocka gör 1 C&J (60kg) den första minuten, två den andra...
Senaste kommentarer