av Martin | feb 4, 2009 | Martin
Har ju känt mig risig hela cykeln, och idag var jag verkligen inte i form. Kände mig iofs inte så mycket sämre än de senaste dagarna, men var riktigt svag och emlig när jag på lunchen kom iväg för att köra böj.5-5-5-5-5 Back Squat: 90kg, 95kg, 97.5kg, 95kg,...
av Martin | jan 28, 2009 | Martin
Usch. Dan började med att jag cyklade till jobbet (strax över 8km) för att direkt få vända för att hämta hem en sjuk dotter från skolan (8km till före frukost…). Under dan körde jag ett litet pass av1-1-1-1-1-1-1-1 Thruster: 50kg, 60kg, 70kg, 75kg, 77.5kg, 80kg...
av Martin | jan 24, 2009 | Martin
Bouldering igen. Fjärde gången på två veckor. Helt galet. Familjeutflykt igen + Jocke.Inga större framgångar idag, även om det kändes rätt bra. Sen la jag till dom vanliga dynamiska pullupsen plus en del ringlek (sekvensen jag jobbar på plus ett par MUs och lite...
av Martin | jan 21, 2009 | Martin
Nu när jag varit sjuk passar klättring rätt bra. Ingen puls och inte speciellt jobbigt, utan i stort tekniken (det vill säga bristen på den) som sätter gränserna.Mitt 19e klättringpass i livet blev rätt bra. Kände mig starkare igen efter sjukdomen och tekniken sitter...
av Martin | jan 17, 2009 | Martin
Snart slutförd kur utav stark (och dyrt – 500 spänn för 6 tabletter!) antibiotika (tredje kuren!) börjar jag sakta återfå tron på att jag kommer att börja leva igen. Det firade jag med en familjeutflykt till Rockwater – båda döttrarna samt frun följde med...
Senaste kommentarer