Farbror Jits

av | dec 19, 2010 | Björn

Submission wrestling med Farbror Jits, 1.15 min Nästan 2 år sedan sist, trodde det var längre, men jag hade smusslat in ett pass när jag hälsade på nån helg från Lund. Det här blev andra passet på 2.5 år, kanske kan jag klämma in det tredje i mellandagarna. Riktigt...

Brottning på Hilti

av | mar 20, 2009 | Björn

Brottning 1.5 hFörsta gången sedan i somras. Körde med Tommy, Martin och Palle. Av Tommy blev man förnedrad. Martin förnedrade mig nästan, men jag escapade omoplatan (ja, just det Martin, sluta ljuga!). Palle fick man iaf spöa några gånger, körde även två ronder med...

I´m blind!

av | apr 11, 2008 | Björn

Efter att ha hämtat mig från att nästan bli blind pga nån skum kemikalie när jag satte i linserna kom jag till slut iväg till friträningen. Massor av linsvätska och is gjorde susen.1 h boxningssparring och lite brottning.

Massor av träning

av | apr 4, 2008 | Björn

”Gwen”Clean & Jerk 15-12- and 9 reps (40 kg)Touch and go at floor only. Even a re-grip off the floor is a foul. No dumping. Use same load for each set. Rest as needed between sets.40 kg var en bra första vikt, höjer något kilo nästa gång.Rullbandstest...