av Björn | sep 3, 2008 | Björn
WU: PU / Dips / OHS, första med kvast sedan med stång. 3 x 10 av varje+Push jerk 3-3-3-3-3 reps50-55-60-65-70 kg+Cykling, Revinge-Lund: 22 kmTid: 47 minTog det lugnt med push jerksen eftersom cyklingen väntade. Tekniken sitter allt bättre. En ordentlig motvind gjorde...
av Björn | sep 2, 2008 | Björn
Cykling, Lund-Revinge: 22.25 km Tid: 44.13 minSnittade på ca 30 km/h med högsta hastighet på 43 km/h. Kommer väl inte redovisa så här noga i fortsättningen men det var ju premiärturen. Bilade in med några klasskompisar (som jag åker ut med imorrn), men innan passade...
av Björn | aug 11, 2008 | Björn
Gång, löpning ca 8 kmRingar:Några Muscle Ups, Skin the Cat, Ice Cream Makers, Wind Shield Wipers mmCykling ca 10 kmVille testa knät med lite lugn träning och så var jag ändå tvungen att hämta cykeln hos Martin. Roligt med ringar, lustigt hur mycket träning man får in...
av Björn | aug 6, 2008 | Björn
Fick låna en cykel av Martin. Roligt att cykla på crossen och så gick det undan (51.7 km/h som mest). En sån här måste jag ha!
Senaste kommentarer