av Björn | jun 3, 2009 | Björn
Lund-Revinge: 47 min (23 km)+Front squat 1-1-1-1-170 – 90 – 110 – 115, fail – 70 kgEn skön sistatur för terminen med en avstickare in mot centrum, behövde ta ut lite pengar. Väl framme kände jag mig uppvärmd nog att köra frontböj. Tangerade...
av Björn | maj 2, 2009 | Björn
Lund – Kävlinge – Lund: 76 min (29,7 km)Jag behövde verkligen komma igång efter Valborg fyllt av öl och skräpmat. Det goda vädret har hållt i sig så det blev en cykeltur. Det tog cirka 30 min till Kävlinge där jag lallade runt i en kvart för att sedan...
av Björn | apr 6, 2009 | Björn
Lund-Revinge: 45 minKall morgontur, 2-3 grader, när jag är tillbaka på cykeln efter påsk så förväntar jag mig betydligt varmare väder. Hemskjutsad igen senare på em igen, hade nog orken kvar men jag och Simon skulle göra en skoluppgift så det fick bli dagens ursäkt....
av Björn | apr 4, 2009 | Björn
Lund – Odarslöv – Igelösa – Håstad – Lund: 63 min (28.3 km)Återigen en lugn helgtur med cykeln, den här gången norr om stan. Ungefär mellan Odarslöv och Igelösa kändes beläggningen som grusväg sammanfogat med klister, de utmärkta cykelvägarna...
av Björn | apr 1, 2009 | Björn
Lund-Revinge: 41 min (22 km)Första gången i år som jag cyklar ut. 5 grader varmt/kallt, men det var inga problem. Efter en aktiv förmiddag så blev det lunchträning:Five rounds for time of: 30 Glute-ham sit-ups 25 Back extensionsTid: 14:02 minDen här gjorde jag i...
Senaste kommentarer