1-1-1-1-1 Overhead Squat: 50kg, 60kg, 65kg, 70kg, 75kg (PR och första OHSQ över kroppsvikt (vägde 73,8 i helgen på exakt våg)! Årsmål nått)
1-1-1-1-1 Front Squat: 70kg, 80kg, 85kg, 90kg (miss), 90kg (katastrof. Fattade ingenting. Missa på 90. What?)
1-1-1-1-1 Back Squat: 80kg, 90kg, 95kg, 100kg, 105kg (miss) Återigen katastrof.
Självförtroendet fullständigt i botten i 1RM knäböj – vet inte hur mycket som beror på det och hur mycket på förlorad styrka. Får försöka glädja sig åt kroppsvikts ryckböjen istället.
Tre av oss som kör CrossFit i Uppsala. Från vänster Björn, Jag och Mattias.
På FS gick du från 80 till 90 och sedan började du om på 85. Kanske blev ett lite för stort hopp. OHS med kroppsvikt var ju asgrymt! Sluta sura 😉
På FS gick du från 80 till 90 och sedan började du om på 85. Kanske blev ett lite för stort hopp. OHS med kroppsvikt var ju asgrymt! Sluta sura 😉
90 borde vara lätt oavsett hopp. Det var det inte. Jag surar hur mycket jag vill, jag är gammal och bitter.
Ungjävel.
😉
90 borde vara lätt oavsett hopp. Det var det inte. Jag surar hur mycket jag vill, jag är gammal och bitter.
Ungjävel.
😉