Squats

1-1-1 Back Squat: 95kg
1-1-1-1 Clean&Jerk: 57.5kg, 67.5kg, 67.5kg, 72.5kg

Avslutare:
15 Overhead Squats (40kg)
30 Double unders
15 Overhead Squats
20 Double unders
15 Overhead Squats
10 Double unders

Horribelt bakfull. Tidigare på dan trodde jag inte jag skulle kunna träna för att jag höll på att ramla omkull bara jag stod upp. Men det blev bättre, och jag får väl skylla mig själv som hoppade över detta passet igår…

Back squats ganska lätta. Stötarna kändes också okej efter förutsättningarna. Avslutaren (inte på tid – hade ingen klocka, men tog nog gissningsvis 4-5 minuter) var jobbig. Timingen på DUs var rent sjukt dålig. garvade åt mig själv. Blev ett gäng singlar + att pulsen bara skenade iväg. OHSQ obrutna set 1 och 3. Andra setet brutet 13/2 (blev orolig för att tappa stången, hade ingen känsel i axlarna längre så jag tog ett kanske onödigt brott).