Söndag 2018-05-20

av | maj 17, 2018 | Dagens pass | 0 Kommentarer

A. 3x hang power clean 1x strikt press 3-4set

B. Jerk balance 3-4reps 3-4set – VIDEO

C.”Keep on keeping on”
AMRAP 12min
6alt KB clean and jerk
20 mountain climbers
6 alt KB snatch
10 squat jumps
6 alt utfall bakåt med KB i FR
2 inchworms

Keep on keeping on! The daily grind, tuffa på bara och tandborstningsträning! Kärt barn har många namn! ?

We keep grindin’ #grinding

A post shared by Tränarprofil Cfua (@crossfituppsala) on

Skicka kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.