Sista Uppsala-träningen på ett tag

Wu: Ringar, skin the cat+L-hang to inverted hang+tucked front lever+tucked back lever tre varv. Kändes bra och så gjorde jag några muscle ups.
+
En MU varje 15 sek i max 20 min
Resultat: 3 min (12 MU)
+
50 PU (10 varje 30 sek)

Trodde jag skulle komma upp i ungefär 10 min, men kippen gick dåligt med ett par misslyckade försök som följd. Det hade varit lättare med 4 MU / min istället för den här varianten. Helt enkelt inte alls på G idag med ev begynnande förkylning med tanke på hur jobbigt det var även med pull upsen. Eftersom det är flytt imorrn ville jag ändå få iväg en sista adjö-träning nere på Hilti med Martin och Mattias.