3 x Crossfit Warmup
Overhead Squat
5-3-2-1-1 40kg, 50kg, 60kg, 65kg, 70kg (miss). Missade rekord. Får ligga kvar på 65. Nästa gång…
5km Rodd: 20:15. Booooooring. Hade tänkt att springa, men hade bara shorts och alla löpband var upptagna. Mitt livs kanske tråkigaste 20 minuter hittills. Nu blire grogg.
Testa att ro en mil nån gång. Det är bara dubbelt så långt men flera gånger tråkigare.
Lustigt att all rodd över 3 km ska vara så outhärdligt tråkig. (Långlöpning går ju hjälpligt an, bara sätta ena foten framför andra liksom)
Testa att ro en mil nån gång. Det är bara dubbelt så långt men flera gånger tråkigare.
Lustigt att all rodd över 3 km ska vara så outhärdligt tråkig. (Långlöpning går ju hjälpligt an, bara sätta ena foten framför andra liksom)
Tänk på dom där dårarna på concept2.com’s forum som ror maraton mot varandra hela tiden. Eller deras jultävling: att ro 100 mil över julen. Man får lite perspektiv: det är inte folk som sitter på dårhus som är galna, det är folk som hänger på concept2.com/co.uk!
Tänk på dom där dårarna på concept2.com’s forum som ror maraton mot varandra hela tiden. Eller deras jultävling: att ro 100 mil över julen. Man får lite perspektiv: det är inte folk som sitter på dårhus som är galna, det är folk som hänger på concept2.com/co.uk!
Ditt gym är mer välstädat än mitt.
Ditt gym är mer välstädat än mitt.