Tillsammans med cykel-Martin åkte jag till Länna och hälsade på ett för dagen mycket kaotiskt Rockwater. Mer folk än jag nånsin sett där, och dessutom 3-4 mycket små barn. Periodvis lite väl rörigt faktiskt.
Lyckades inte med mycket mer än förra veckan, och blev lite frustrerad på slutet innan jag kom ihåg att såhär är det i början, och det släpper säkert. Bara att jobba på. Hjälper dock inte att händer och underarmar är så veka att man knappt har nåt att ge efter några försök. Men det blir väl bättre det med, så småningom.
En del muscle-ups, så långsamma som möjligt, och lite framåtrullningar till support fick avsluta sessionen. Vilket påminner mig om hur mycket jag skulle vilja kunna det som Jocke (originalmedlem i Uppsalamaffian, numera omlokaliserad Stockholmare) dominerade – bakåtrull till support. Undrar om folk förstår vilken styrka som krävs för den rörelsen? Monster-Jocke!
Ehrm .. tack för pitchen 🙂
Bakåtrull kräver kanske lite mer styrka än framåtrull, men inte så fasligt mycket. Största problemet är nog timing+rumsuppfattning som är meckigare i BRTS än i FRTS.
Testa roeslers = strikt pullup + transition till botten av dip och sen press till shoulderstand därifrån.
Det stora problemet med barn på RW är väl att de ser ringarna som sin domän? Även om man kan få access till ringarna och undvika att ramla på något barn, så måste man sen sänka ringarna åt dem och vänta på sin tur igen.
Ehrm .. tack för pitchen 🙂
Bakåtrull kräver kanske lite mer styrka än framåtrull, men inte så fasligt mycket. Största problemet är nog timing+rumsuppfattning som är meckigare i BRTS än i FRTS.
Testa roeslers = strikt pullup + transition till botten av dip och sen press till shoulderstand därifrån.
Det stora problemet med barn på RW är väl att de ser ringarna som sin domän? Även om man kan få access till ringarna och undvika att ramla på något barn, så måste man sen sänka ringarna åt dem och vänta på sin tur igen.
Haha..mycket roligt. Domän…
Klättra på nu så att du inte behöver skämmas när vi träffas på det ena eller anrdra klättergymmet, en av dessa dagar.
Haha..mycket roligt. Domän…
Klättra på nu så att du inte behöver skämmas när vi träffas på det ena eller anrdra klättergymmet, en av dessa dagar.
Som det ser ut nu så blir det att skämmas…
Som det ser ut nu så blir det att skämmas…