Alltså. OPT. Kan inte låta bli att läsa hans blogg, snegla på hans programmering (som bara blir tokigare och tokigare. Dagens pass är till exempel helt obetalbart!), läsa hans artiklar och följa snubbens framfart. Allt! Han måste ha minst ett par bokstavskombinationer i huvudet för att överdriva precis ALLT till den milda grad att det blir ett mellanting mellan psykos och verklighet.
Helt underbart! Både för att det är underhållande och för att ens egna intresse för träning, som också gränsar till mani då och då, framstår som lite rimligare. Just det Linda (min fru) – det finns folk som är MYCKET värre än mig!
3x 3-2-1 Power snatch, 90 sec vila mellan seten: 40-42.5-45, 42.5-45-47.5, 45-47.5-50
2 min vila sen
3x 400m löpning, 21 Pullups. Tre minuter vila mellan varv: 2:07, 2:09, 2:13
Trodde jag skulle kunna gå under 2 minuter något varv, men jag har så jäkla såsiga pullups. Måste lära mig att korta cykeltiden. Ganska flåsigt. Styrkerycken var jag osäker på vart jag låg, och alla dom vikterna kom upp förhållandevis lätt. Inte för att det var SÅ långt under max men kan gå lite högre nästa gång.
Helknäpp wod och byter han font-storlek helt plötsligt. Varför?
Helknäpp wod och byter han font-storlek helt plötsligt. Varför?
”och så” ska det ju vara. Förresten så gillar jag också hans galenskap, även om han har en läskig blick.
”och så” ska det ju vara. Förresten så gillar jag också hans galenskap, även om han har en läskig blick.
Okej, det kanske finns folk som är värre. Men jag är gift med dig! ;-P
Okej, det kanske finns folk som är värre. Men jag är gift med dig! ;-P
Dum fråga kanske, men har du sett hela filmen ”Every second counts”? Man blir ju sjukt peppad när man ser den.
Dum fråga kanske, men har du sett hela filmen ”Every second counts”? Man blir ju sjukt peppad när man ser den.
Jo. Har sett den. Första halvan var klart över förväntan, men sen sjönk den som en sten när det började handla om själva spelen tycker jag. Vill se mer av personernas ”vanliga” liv. Inte själva jippot.
Jo. Har sett den. Första halvan var klart över förväntan, men sen sjönk den som en sten när det började handla om själva spelen tycker jag. Vill se mer av personernas ”vanliga” liv. Inte själva jippot.
Martin- it takes one to know one:-)
Martin- it takes one to know one:-)
Ja, det kan jag hålla med om.
Ja, det kan jag hålla med om.
Jag kollade in OPT´s blogg och faan vilka wod:ar han producerar. Jag känner att jag kanske borde utöka wod:arna i fortsättningen för att få ut optimalt av träningen. Ja, jag vet inte, jag måste rådfråga guru.
Jag kollade in OPT´s blogg och faan vilka wod:ar han producerar. Jag känner att jag kanske borde utöka wod:arna i fortsättningen för att få ut optimalt av träningen. Ja, jag vet inte, jag måste rådfråga guru.
Jag tror i ärlighetens namn att OPTs programmering INTE är vad man ska följa om man inte är en förhållandevis avancerad utövare som tål ganska hög volym av träning.
Jag tror i ärlighetens namn att OPTs programmering INTE är vad man ska följa om man inte är en förhållandevis avancerad utövare som tål ganska hög volym av träning.
Okejrå, vise man, men jag vill så mycket just nu : )
Okejrå, vise man, men jag vill så mycket just nu : )