Onsdag 2016-04-13

av | apr 11, 2016 | Dagens pass | 3 Kommentarer

Uppsamlingsdag

Ta igen missade tester

or if you are cool 60 min row

”Ride hard out of the gates, then hang on”, aka ”300FY”. Håll iiiiiii

Ett foto publicerat av Tränarprofil Cfua (@crossfit_uppsala)

3 Kommentarer

  1. Pierre Tillaeus
    Pierre Tillaeus på 13 april, 2016 på 08:55

    A. Snatch 1RM: 60 kg
    B. ”Hells Bells” för andra gången denna vecka: Oklar tid, mycket tungt.

    Tog igen missad Snatch från i fredags. Helt okej första max då jag aldrig provat tidigare, var relativt nära på 70 kg. Känner dock att det saknas en del teknik.

    Svara
  2. Jonty
    Jonty på 14 april, 2016 på 07:54

    Pull ups + 20kg

    Svara
  3. AnnaSö
    AnnaSö på 14 april, 2016 på 08:41

    A.Marklyft 111 kg som är nytt PB

    B.Rodd 5000m tid 23,14 tror jag att tiden blev. Sjukt jobbigt.

    Svara

Skicka kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.