Nyårsafton

Idag och imorgon 1/1 har vi stängt för gruppklasser men om ni följer oss på facebook så kan ni se när folk kommer in och låser upp!

”Sylvester 2014”

14 varv av:
31 Double Unders
12 Obrutna Burpee’s

Japp. I år är den 14 varv eftersom att det är 2014! Enjoy! Sätt en timer på 20 minuter eller så och avsluta där 🙂 Nästa år blir det 15 varv…

Från alla oss på CrossFit Uppsala så önskar vi er ett gott nytt år!

Se till att du tränar det DU behöver för att nå DINA mål. Är du osäker på om du behöver tydligare riktning, eller vill du bolla vart den träning du gör just nu tar dig så boka en hälsoutvärdering/uppföljning så hjälper vi dig!

Vi på CrossFit Uppsala har kanske mest erfarenhet av träningsplanering för ”fitness” i Sverige och har skrivit individualiserade program åt hundratals klienter och grupper av klienter. Vi är ”OPT Associate coaches”, vilket betyder att vi är väldigt djupt inne i en av de bästa utbildningarna som finns på ämnet, och vi finns här för att låta vår erfarenhet och kunskap hjälpa DIG!