Skiter väl jag i att köra varken Grace eller Mary idag. Jag gör som jag vill. Ha! Försökte istället skrämma igång mina halvdöda ben med…
”Nasty Girls”: 3 Ronder på tid av 50 Squats, 7 Muscle-ups, 10 Hang power cleans (60kg): 11:00 (PR)
Gnällspik som man är blev man lite besviken – siktade under 10, men mina trissor ville annat (hämmade mig i MUsen idag). Får bli nästa gång. Och så suger på på squats andra varvet och framåt, precis som vanligt. 2:25 resp 6:30 var jag klar med första och andra varvet. Vid 6:30 är typ Jocke klar med sitt tredje. Scary stuff.
Mattias var med och körde sin första ”riktiga” NG. Han gjorde det bra också – hängde med fint i två varv, för att plana ut lite på sista (som de flesta alltså…). Hans klocka stannade på 14:44.
Kippandes som det inte fanns nån morgondag!
Lite väl tidigt böjda armar, tycker du inte Mattias? 😉
Lite väl tidigt böjda arma, och så ser jag ut som ett mongo i ansiktet. Är det där mitt fighting face?
Lite väl tidigt böjda arma, och så ser jag ut som ett mongo i ansiktet. Är det där mitt fighting face?
Haha, jo, man är inte snygg när man tar i. Bra jobbat!
Haha, jo, man är inte snygg när man tar i. Bra jobbat!
Puh, Nasty girls… den ska jag också göra en vacker dag när jag lärt mig muscle ups.
Grym tid! Snyggt!
På certifieringen, lärde du dig främst nya saker till din egen träning eller för att instruera andra?
Puh, Nasty girls… den ska jag också göra en vacker dag när jag lärt mig muscle ups.
Grym tid! Snyggt!
På certifieringen, lärde du dig främst nya saker till din egen träning eller för att instruera andra?
Väldigt lite för min egen träning, men väldigt mycket för att träna andra.
Väldigt lite för min egen träning, men väldigt mycket för att träna andra.
Jag tycker det är ett säkkert tecken på karaktär att välja en tyngre WoD än den som står på .com siten!
Grattis Mattias till din första nasty girls- att få godkänt av Martin är ingen dålig kriitik!
//Mads
Jag tycker det är ett säkkert tecken på karaktär att välja en tyngre WoD än den som står på .com siten!
Grattis Mattias till din första nasty girls- att få godkänt av Martin är ingen dålig kriitik!
//Mads