Våren står som spön i backen ute och det är lite lättare att ta sig upp på morgnarna. Sju pers hade orkat upp, bland annat Oskar som inte tränat så mycket efter påsk. Han hade hoppats på ett lugnt morgonpass, lite mjukstart. Så blev det inte riktigt.

Vi började med lite kettlebell-push-träning och lite snabb double-under-träning. Men det väntade en rätt lång metcon så det var bara att köra igång.

7 varv av
15 kettlebell push press
25 hoppande pull ups
35 double unders

Råkade dra över lite på tiden men som tur var så var alla för trötta för att orka protestera eller klaga.
Ett rätt tufft pass men alla kämpade på bra.

[showtime]