Ordentligt sliten sen helgen, så det här lite lättare passet passade mig bra.
2-2-2-2-2 Snatch: 40kg, 45kg, 50kg, 50kg, 55kg
2-2-2-2-2 Snatch high pull: 50kg, 55kg, 60kg, 65kg, 70kg
2-2-2-2-2 Power snatch: 50kg, 52.5kg, 55kg (f – wtf), 50kg, 40kg
Inte helt på topp vad gäller ”pang” idag, därav de lägre vikterna i PS. Backade ner när jag insåg att jag inte var på topp. Har förresten en hunch om att det inte blir lika lugnt imorrn…
Kul att se lite klassisk tyngdlyftning! Jag ar in te helt med pa vad snatch high pull innebar? Ar det som en clean-high pull?Det ar val inte alltid vikten som ar det viktiga, utan tekniktraning kan ju vara minst lika viktigt ibland? 🙂
Kul att se lite klassisk tyngdlyftning! Jag ar in te helt med pa vad snatch high pull innebar? Ar det som en clean-high pull?Det ar val inte alltid vikten som ar det viktiga, utan tekniktraning kan ju vara minst lika viktigt ibland? 🙂
Samma som en clean high pull, fast med ryckgrepp.
Samma som en clean high pull, fast med ryckgrepp.
Precis Simon. En vikt som är för tung för att dra hela vägen som man drar upp till ungefär bröstkorgshöjd.
Precis Simon. En vikt som är för tung för att dra hela vägen som man drar upp till ungefär bröstkorgshöjd.