Löpning ca 4.6 km
Tid: 21 min
Lyckades med att inte smita undan den här cykelns sista träning. Bestämde mig för att löpa på främre delen av foten igen och inte bry mig om tiden. Det gick helt ok. Började känna av ländryggen efter ca 2 km (trots benböj som uppvärmning) men det gick över för att ersättas med håll. Fick för mig att den här vändan varlite längre, men jag mindes fel.
Note to self: springa till brevlådorna och tillbaka gör sträckan ganska precis 5 km och nästa gång springa åt andra hållet, då blir avslutar jag med den flacka delen istället för tvärtom.
Snabbt!
Snabbt!
Ja, bra jobbat. Ett år kvar tills du visar vart skåpet ska stå?
”Fick för mig att den här vändan var lite längre”, är inte det vad ALLA gör?
Ja, bra jobbat. Ett år kvar tills du visar vart skåpet ska stå?
”Fick för mig att den här vändan var lite längre”, är inte det vad ALLA gör?
Haha, jo det är väl så 🙂
Haha, jo det är väl så 🙂