Hade en semesterdag idag, och iochmed att barnen skulle gå i skolan hade jag tänkt att få massvis med saker gjorde. Det ändrade sig dramatiskt när jag och Linda fick sanera Majas rum vid fyrasnåret inatt pga magsjuka. Blev att vara hemma med sjukt barn istället. På kvällen när Linda kom hem från jobbet pep jag iväg och tränade. Skulle egentligen varit två pass med 6+ timmars mellanrum, men såna val existerade inte idag.
Clean&Jerk: 92.5kg (PR)
”Chest-to-bar fran” 21-15-9 av thrusters (40kg), chest-to-bar pullups: 5:20
Missade att vända upp 95kg (två gånger), efter att jag peppat upp mig inför överstöten. Minst sagt lite antiklimax. Fastnar i botten på knäböjen, och hela kroppen kollapsar alldeles för lätt. Måste träna upp bål & ben. Kände mig dock inte helt 100 idag, så det kanske går en annan dag.
Otaggad inför Fran, men det gick helt okej. Hittade aldrig vantrivsel-zonen på riktigt, och borde ha kunnat pressa på lite hårdare (dock ej mycket). CTB pullups tar väldigt lång tid för mig. Stora, ordentliga men långsamma kippar.
Jag blir ALLTID sjuk till julafton, så det är väl för övrigt bara att vänta in magsjukan. Verkar ju vara poppis i familjen just nu.
Drygt med magsjuka, hoppas du inte blir drabbad.
Drygt med magsjuka, hoppas du inte blir drabbad.
Är det bara jag eller börjar du bli knäppt stark? Hoppas magsjukan försvinner snabbt och att ni andra klarar er!
Är det bara jag eller börjar du bli knäppt stark? Hoppas magsjukan försvinner snabbt och att ni andra klarar er!
”träna upp bål och ben” släng i lite bröst och biceps också 😉
Bra kämpat, C&J kan jag drömma om att slå dig i men CTB-Fran kan du nog få en match i 🙂
Krya på er!
”träna upp bål och ben” släng i lite bröst och biceps också 😉
Bra kämpat, C&J kan jag drömma om att slå dig i men CTB-Fran kan du nog få en match i 🙂
Krya på er!
Richard/Jon: klarade mig från första tjejens magsjuka, så jag ska försöka ta mig förbi den här också! Jag känner mig fortfarande svagast i Uppsala, men det går ju framåt iallafall!
Björn: Ser fram emot att se mig besegrad i CTB fran. Förutspår en heroisk och fantastisk insats från din sida. Go after it!
Men åandrasidan känns det bra att sitta i förarsätet vad gäller rodden för tillfället (det där får jag säkert äta upp!) 😉
Richard/Jon: klarade mig från första tjejens magsjuka, så jag ska försöka ta mig förbi den här också! Jag känner mig fortfarande svagast i Uppsala, men det går ju framåt iallafall!
Björn: Ser fram emot att se mig besegrad i CTB fran. Förutspår en heroisk och fantastisk insats från din sida. Go after it!
Men åandrasidan känns det bra att sitta i förarsätet vad gäller rodden för tillfället (det där får jag säkert äta upp!) 😉
Ja, du var ju faktiskt jätteorolig att jag skulle dominera dig där. På riktigt, sms och hela grejen 😉
Ja, du var ju faktiskt jätteorolig att jag skulle dominera dig där. På riktigt, sms och hela grejen 😉
Puss!
Puss!
Riktigt starkt!
Intressant att din chest to bar Fran är snabbare än min vanliga 😉
Det har med ålder att göra. Gammal är som bekant äldst. Såvida inte den som är yngre är starkare och snabbare.
Riktigt starkt!
Intressant att din chest to bar Fran är snabbare än min vanliga 😉
Det har med ålder att göra. Gammal är som bekant äldst. Såvida inte den som är yngre är starkare och snabbare.
Du är sjuk Martin. På riktigt.
Du är sjuk Martin. På riktigt.
Snygg Stöt!
Snart uppe på tresiffrigt 🙂
God Jul
Snygg Stöt!
Snart uppe på tresiffrigt 🙂
God Jul
Nåja, men om nåt år eller så kanske…
Nåja, men om nåt år eller så kanske…
Bra jobbat Martin imponerande C&J! Ingen dålig CTB-Fran heller!
Bra jobbat Martin imponerande C&J! Ingen dålig CTB-Fran heller!
God Jul Martin! Du är inte ensam om magsjukan, själv står jag i Stinsen och säljer presentkort och är magsjuk:O(
Hälsa familjen!
God Jul Martin! Du är inte ensam om magsjukan, själv står jag i Stinsen och säljer presentkort och är magsjuk:O(
Hälsa familjen!