For time:
15 Handstand push-ups
1 L Pull-up
13 Handstand push-ups
3 L Pull-ups
[…]
3 Handstand push-ups
13 L Pull-ups
1 Handstand push-up
15 L Pull-ups
Tid: 24.37 min
Första gången jag kör den här utan förkortade HSPUs. Började kippa i slutet av 11/5-ronden. Känner mig fortfarande skakis efter en vecka mättad av alkohol och träning. Seg i baklåren / höftextensorerna från igår och L-pu är ju inte särskilt snälla mot höftböjarna, så benen är ordentligt misshandlade.
”en vecka mättad av alkohol och träning” det bästa av båda världar 😉
”en vecka mättad av alkohol och träning” det bästa av båda världar 😉
Verkligen, men inte alltid så smart att kombinera 😉 Kanske kör lite mer ikväll men imorrn MÅSTE jag ta vilodag…
Verkligen, men inte alltid så smart att kombinera 😉 Kanske kör lite mer ikväll men imorrn MÅSTE jag ta vilodag…