Gjorde upp med Björn om förmiddagsträning redan igår, och fick ett SMS förhållandevis tidigt om att vi ”bara måste” göra dagens hero WOD. Jag tyckte inte att den riktigt lämpade sig att göra med bara två stänger om man var tre (Mattias skulle också med), men Björn stod på sig. Ingen av oss var säker på att vi skulle klara av att göra den med föreskrivna 70kg (bara 4kg under min kroppsvikt!), men vafan, man måste ju prova!
”D.T.” – 5 varv på tid av 12 Deadlifts (70kg), 9 Hang power cleans (70kg), 6 Push jerks (70kg): 19:45
Vi funtade på att bara göra tre ronder, men det gick såpass bra att ingen ens tänkte tanken på att sluta efter tre. KANSKE skulle gått snabbare med varsin stång, men samtidigt fick man inte SÅ långa vilor, och man tog ju faktiskt rätt slut ändå. Istället riktigt trevligt med lite teamwork där alla gjorde det bra idag! Lite efterpress på en del stötar, men så blir det ju ibland.
Glömde träningsbyxor, så det blev casual style idag.
Dubbel uppsättning kameror eftersom Björnen hade med sin också.
HÖRRU, 19:49 ska det va! Nu ska jag kolla på film.
HÖRRU, 19:49 ska det va! Nu ska jag kolla på film.
Ja ba timade från filmen sörru. Vann man ju 4 sekunder på!
Ja ba timade från filmen sörru. Vann man ju 4 sekunder på!
Haha, gjorde du det med min tid också? Trodde jag hade 23:21? Rolig film och sköna låtar, ”I like to party fucking hard!” och så värsta videoeffekten runt 4 min in i filmen! Det där måste vi göra fler gånger, fler kameravinklar åt folket!
Haha, gjorde du det med min tid också? Trodde jag hade 23:21? Rolig film och sköna låtar, ”I like to party fucking hard!” och så värsta videoeffekten runt 4 min in i filmen! Det där måste vi göra fler gånger, fler kameravinklar åt folket!
Snyggt filmat och klippt! & bra gjort med WODen. Körde själv nedskalat till 50 kg och slutade efter 4e ronden (9:35) men då var underarmarna helt slut.
Snyggt filmat och klippt! & bra gjort med WODen. Körde själv nedskalat till 50 kg och slutade efter 4e ronden (9:35) men då var underarmarna helt slut.
Hm.. det där är mycket vikt och många lyft. Jag är imponerad.
Hm.. det där är mycket vikt och många lyft. Jag är imponerad.
Kollade på videon igen, andra låten är grym! Vilka är det?
Låtarna: The Knife – Silent shout följd av Propagandhi – Back to the motor league
Kollade på videon igen, andra låten är grym! Vilka är det?
Låtarna: The Knife – Silent shout följd av Propagandhi – Back to the motor league
Snygg video, man skäms ju över att lägga upp sina egna filmer nuförtiden.
Riktigt starkt jobbat också, det är bra att man har er i uppsala så att ni kan sätt en viss standard!
Snygg video, man skäms ju över att lägga upp sina egna filmer nuförtiden.
Riktigt starkt jobbat också, det är bra att man har er i uppsala så att ni kan sätt en viss standard!
Jag kan inte se videon
Jag kan inte se videon
prova med en annan webläsare. Vimeo (och youtube) använder flash och sånt, kan vara problemet. Här är direktlänk till den: http://www.vimeo.com/4154198
prova med en annan webläsare. Vimeo (och youtube) använder flash och sånt, kan vara problemet. Här är direktlänk till den: http://www.vimeo.com/4154198
Mycket imponerad.
Mycket imponerad.