Shoulder Press: 62.5, fail-60, fail-55 kg
Back squat: 90-95-100 kg
Deadlift: 120-135-145 kg
CFT: 300 kg
Underskattade hur trött jag blivit av de senaste dagarna, det borde man kanske räknat ut. Det fick bli en light-version och jag skalade Crossfit Total-vikten med 10% och siktade på 300 kg istället för 330+.
Senaste kommentarer