av Martin | okt 29, 2010 | Martin
Träning inpetad mellan jobb och fredagsmys med familjen. Inte mycket tid kvar för mitt gym i år, men idag var det riktigt mysigt om än mörkt, och lite blött. Ganska varmt. Roligt att få plocka fram kedjor också. Man känner sig lite tuffare med järn och stål runtikring...
av Martin | okt 28, 2010 | Martin
Hade tänkte göra dagens lunchpass bestående av aerob kraftutveckling/återhämtning i löpspåret, men då jag verkligen behövde motivationen som en partner kan ge, och Herman frågade om vi kunde träna så blev det roddmaskin istället. 10x 30 sek sprintrodd@90%, 30sek@50%:...
av Martin | okt 26, 2010 | Martin
Galet trasig i huvudet just nu. Sönderstressad, undersövd och tanken på att både träna och att hoppa över att träna stressar mig ytterligare. Kanske blev lite för mycket Tequila, och för lite sömn i helgen? Och lite väl mycket dubbelpass för en...
av Martin | okt 24, 2010 | Martin
Min ”coach” OPT må avisera tester hit och tester dit på helger hur mycket han vill, för han har en mäktig motståndare i dels mitt Tequilaintag i Fredags och dels det faktum att helgernas träning i första hand är vigd åt träning tillsammans med min fru! På...
av Martin | okt 21, 2010 | Martin
Kändes riktigt bra igår, kändes inte alls så bra idag. Kände mig undersövd och blä. Tänk så det kan variera. Rodd stod på agendan för dagens första pass, men även om det var skitkallt idag inser jag att det bara kommer att bli värre – lika bra att ta alla...
av Martin | okt 20, 2010 | Martin
Två pass på menyn idag. Tur för mig att dom passade rätt bra idag – det första passade mycket bra in på CrossFit Uppsala för lunchpasset och det andra passade bra att göra tillsammans med Linda på kvällen. 5 varv av 8 hang power clean@60kg (fokus på snabbhet),...
Senaste kommentarer