av Martin | nov 7, 2010 | Martin
Det är dags för min blogg att gå dit klokare människor låtit sina bloggar vandra. När jag startade den här bloggen fanns det, mig veterligen, bara en annan blogg för att dokumentera träningsresultat av CrossFit i Sverige – Denna. Det här var i slutet av 2007....
av Martin | nov 6, 2010 | Martin
Förmiddagen gick åt till att bygga ett par sandsäckar/fyllningssäckar. Blev riktigt bra. Fick tillfälle att använda en av dom senare på dagen. Sen gick jag ut i det minusgradiga, men superfina, vädret och frivände och marklyfte lite. På varje hel minut, med 5kg mer...
av Martin | nov 4, 2010 | Martin
Liten mashup mellan det som har prioritet nummer ett på Torsdagar, det vill säga klättringen, och det pass OPT föreskrivit. Var ändå tvungen att ta mig till CFUA efter jobbet en sväng före klättringen, så jag kunde lika gärna överstöta lite. Har ju blivit en del press...
av Martin | nov 3, 2010 | Martin
Ligger en dag efter, så för en gångs skull visste jag vad jag skulle göra idag. Träningsmässigt alltså. För det viktiga var att umgås med kidsen. Dom har nämligen höstlov, vilket jag och Linda delat upp mellan oss så att jag är hemma idag och på Fredag, och hon på...
av Martin | nov 2, 2010 | Martin
Lågvolym-deluxe-träning med Mattias på lunchen. Kände av en trolig inflammation i vänstra armbågen, som jag dragits med till och från i några månader, under uppvärmningen. Dessutom var axlarna lite kinkiga, trots mobilitet & uppvärmning före. Nåväl. A1....
av Martin | okt 31, 2010 | Martin
Eftersom jag gör som jag vill på helgerna, och fokus är på att träna tillsammans med min fru, så stod jag över OPTs utmaning igår. Trots att den verkade rolig. Så jag tog upp den kastade handsken idag, och vävde in den utmaningen i alla andra redan planerade...
Senaste kommentarer