Tillbaka i gamla spår

av | dec 29, 2010 | Martin

Vågar man hoppas på lite längdskidåkning i CrossFit Games? Mr Dave Castro, mister? Första ordentliga åkningen i år, och det kändes fint i kroppen. Kanske kettlebell swings, släggslag, pullups och allt annat man sysslar med bygger en hyffsad styrke och...

Bara klänga lite…

av | dec 23, 2010 | Martin

Julstädning och efter nåt glas vin, och under skurning av golv så satte dampen in. Hmmm.. Undrar om man kan…? Lite lurig svängning på trappan, och inte helt skönt för fingrarna. Men lite småkul var det allt. GOD...

av | dec 18, 2010 | Martin

Lika bra att utnyttja det till att träna på att gå med tunga saker på gropigt underlag! Helgträningarna enda regler: ska vara tillsammans med frun, och ska ha minst ett element utomhus oavsett väder. Idag var det ju ungefär så mycket sol som det blir i Sverige på...

Hälsningar från Afghanistan

av | dec 17, 2010 | Martin

Andreas – namngedd ”skägg-Andreas” här på CrossFit Uppsala – har bytt karriär till att arbeta i de fredsbevarande styrkor Sverige har posterade i krigets Afghanistan. Helt oavsett vad man tycker om Sveriges deltagande i krig så är det bra att...

TRÄNING ÖVER JUL OCH NYÅR!

av | dec 15, 2010 | Björn, Dagens pass, Linda, Martin

Stannar ni  i stan i mellandagarna så är det bara att träna på! Bara att pulsa ner till lokalen som ni brukar och håll utkik efter de hemmapass vi lägger ut på tex julafton. Vecka 51 (20-26/12) Som vanligt på vanliga tider mån-tors + söndag! Ingen gruppträning på...