I Köpenhamn och jag smet in på Köpenhamns trevligaste gym (?) Butcher’s Lab för en snabbis. Det visade sig också vara jordens varmaste plats. Så kom jag inte ihåg det från förra gången jag var här?

3-3-3-3-3-3-3 High bar back squat: 100kg, 110kg, 115kg, 115kg, 115kg(2), 110kg, 100kg

På tid 5 varv av 5 pullups, 10 pushups, 15 air squats: 3:12

Lite smått inkonsekvent, och det gav mig en fail på tredje setet med 115kg. Känner mig dock hur bekväm med min dumpningsteknik som helst. Ökningarna har tyvärr stannat av och det bör vara på plats med avlastning efter denna vecka.

Sen blev det heldag med familjen på Strøget och det ska följas av middag med Mosa & Lisa som liksom Linda ska gå Level 1 certet nu i helgen! Lisa ska göra det super-höggravid. Hon är tuff hon!