Flera nya ansikten idag, jätteskoj! Annas pappa Klas-Göran testade ett pass och även Oskar och Jonathan! Välkomna ska ni vara! Benböj både fram och bak var på schemat och en så kallad ”finisher”. Grymma resultat, verkligen! Härligt att se Jonty verkligen pressa gränsen nu när tekniken sitter och att tekniktipsen fastnar hos nya som Oskar och Jonathan! Hos Klas-Göran syntes de gamla tyngdlyftartakterna verkligen, inte alla som är över 60 och så rörliga! Anna och Linda blir bara starkare och starkare och jobbade sig upp till 55-60 kg i sekvensen, imponerande! Manne med 6×120 i front- följt av 6×120 bakböj var ju bara tokigt! Ja för att sedan avsluta med 2×130 i frontböj, det är ok, du var ju lite trött idag Manne 😉 Nu har jag bara ett utropstecken kvar och det är: fint jobbat allihop! 🙂
[showtime]
Sjukt bra!
Sjukt bra!
Hur kommer det sig förresten att du använder ”benböj” istället för ”knäböj” som (väl?) är brukligt i styrkelyftsammanhang?
Hur kommer det sig förresten att du använder ”benböj” istället för ”knäböj” som (väl?) är brukligt i styrkelyftsammanhang?
Inte tänkt på det, säger ju alla möjliga ”böj-varianter” men kanske ”benböj” lite oftare. Att inte säga knäböj har förmodligen att göra med att man vill hjälpa nybörjare att undvika misstaget att bara böja knäna och inte på höften i rörelsen. Har fö inte en aning om vad som är brukligt i styrkelyftssammanhang, det får du fråga Monster-Jocke om 😉
Inte tänkt på det, säger ju alla möjliga ”böj-varianter” men kanske ”benböj” lite oftare. Att inte säga knäböj har förmodligen att göra med att man vill hjälpa nybörjare att undvika misstaget att bara böja knäna och inte på höften i rörelsen. Har fö inte en aning om vad som är brukligt i styrkelyftssammanhang, det får du fråga Monster-Jocke om 😉