Wu: 5 x 8 reps obrutna DUs, BS 50 och 70 kg
+
Back skvåts femmor: 80-100-110, avbröt
Sliten den senaste veckan och tänken var att idag skulle bli en start för att sedan komma igång igen. Men det gick så där. Vred till högra knät på något vis under dagen. Tänkte inget mer på det, men när även min högra fot började göra ont under uppvärmningen så anade jag oråd. Förmodligen är det så att jag först fått ont i foten (kom ihåg att jag var öm i hälsenan i fredags), ändrat rörelsemönstret lite och sedan fått ont i knät. Tänkte att jag kanske bara var trött och emlig efter en hård helg, men till slut så avbröt jag. Spännande att se hur man mår imorrn.
Tråkigt, hoppas det inte är någon större fara.
Tråkigt, hoppas det inte är någon större fara.
Hmm…låter som om du borde vila dig, sisådär, fyra till åtta år(så att lilla jag kan komma ikapp;)
Hmm…låter som om du borde vila dig, sisådär, fyra till åtta år(så att lilla jag kan komma ikapp;)
Det hoppas jag med. Ont mest överallt när jag tänker efter, säkert bara så att jag fortfarande bakfull.
Vila i några år behövs ju inte, jag tar ju vilovecka typ varannan vecka. Räcker inte det?? 😉
Det hoppas jag med. Ont mest överallt när jag tänker efter, säkert bara så att jag fortfarande bakfull.
Vila i några år behövs ju inte, jag tar ju vilovecka typ varannan vecka. Räcker inte det?? 😉
Oj. Tunga vikter ju.
Oj. Tunga vikter ju.
Bläddrade tillbaka och insåg att en femma på 110 var tangerat från maj, och inte särskilt tungt heller, så man får nog vara lite nöjd trots allt 🙂
Bläddrade tillbaka och insåg att en femma på 110 var tangerat från maj, och inte särskilt tungt heller, så man får nog vara lite nöjd trots allt 🙂
Nej fy fan. Inte het idag. En middagslur på 1.5 h blev det tom. Den satt fint, men sjukvibbar ändå. Det lossnar säkert snart.
Nej fy fan. Inte het idag. En middagslur på 1.5 h blev det tom. Den satt fint, men sjukvibbar ändå. Det lossnar säkert snart.