av Martin | nov 2, 2010 | Martin
Lågvolym-deluxe-träning med Mattias på lunchen. Kände av en trolig inflammation i vänstra armbågen, som jag dragits med till och från i några månader, under uppvärmningen. Dessutom var axlarna lite kinkiga, trots mobilitet & uppvärmning före. Nåväl. A1....
av Martin | okt 31, 2010 | Martin
Eftersom jag gör som jag vill på helgerna, och fokus är på att träna tillsammans med min fru, så stod jag över OPTs utmaning igår. Trots att den verkade rolig. Så jag tog upp den kastade handsken idag, och vävde in den utmaningen i alla andra redan planerade...
av Martin | okt 29, 2010 | Martin
Träning inpetad mellan jobb och fredagsmys med familjen. Inte mycket tid kvar för mitt gym i år, men idag var det riktigt mysigt om än mörkt, och lite blött. Ganska varmt. Roligt att få plocka fram kedjor också. Man känner sig lite tuffare med järn och stål runtikring...
av Martin | okt 28, 2010 | Martin
Hade tänkte göra dagens lunchpass bestående av aerob kraftutveckling/återhämtning i löpspåret, men då jag verkligen behövde motivationen som en partner kan ge, och Herman frågade om vi kunde träna så blev det roddmaskin istället. 10x 30 sek sprintrodd@90%, 30sek@50%:...
av Martin | okt 26, 2010 | Martin
Galet trasig i huvudet just nu. Sönderstressad, undersövd och tanken på att både träna och att hoppa över att träna stressar mig ytterligare. Kanske blev lite för mycket Tequila, och för lite sömn i helgen? Och lite väl mycket dubbelpass för en...
Senaste kommentarer