av Martin | jul 21, 2009 | Martin
Heldag på Naturhistoriska med familjen följdes upp av 1-1-1-1-1-1-1 Rack jerk: 80kg, 82.5kg, 85kg, 87.5kg, 90kg, 92.5kg (miss), 92.5kg (miss) 4 varv på tid av 15 burpees, 10 power clean (70kg): 12:21 Stötarna kändes skitbra trots att det var väldigt länge sen jag...
av Martin | jul 20, 2009 | Martin
Landade med båt i Sverige igen 6:30 imorse efter en fantastiskt kul resa. Ilosaarirock som vi spelade på var beläget i östra finland, längre österut än jag nånsin varit tror jag, 10 mil från den ryska gränsen och hade runt 25000 besökare. Ungefär lika stort som...
av Martin | jul 16, 2009 | Martin
Sista träningen inför finlandsresan (spelar på nån festival imorgon, och åker ikväll). Ska försöka hålla ner spritintaget något, men det lär väl fortfarande bli mördande. Helt okej väder idag, så jag och Mattias släpade ut vikter & sånt för min första...
av Martin | jul 15, 2009 | Martin
Ryggen helt ihopkrampad idag. Har haft problem med det då och då när jag brottats – muskler precis bakom lungorna, vilket ger en lite obehag vid andning. Jag vet dock att det går över i princip av sig självt. Men var är Crossfit Uppsalas egen massör när man...
av Martin | jul 14, 2009 | Martin
Mads och Jenny Jacobsen (och lilla Rasmus) kom och hälsade på idag. Tanken var att vi skulle köra ”Heavy Helen”, som Mikko Salo gjorde en galet bra tid på under den Europeiska kvilificeringstävlingen för Crossfit Games (som han ju sedan vann). Kanske...
Senaste kommentarer