av Martin | okt 22, 2009 | Martin
Sprinter idag! Nåt jag hatade förut, men börjar känna mig mer och mer bekväm med. Halvhyfsat väder så jag tog med mig kläder för att springa utomhus på bana. Livet ville dock annorlunda och istället kom ett telefonsamtal från döttrarnas skola, vilket meddelade att min...
av Martin | okt 21, 2009 | Martin
Ruskigt sliten sen helgen fortfarande, och det tillsammans med väldigt risig sömn inatt gjorde att det enda sätt att se på dagens pass var att försöka bita ihop och vänta in vilan (har planerat några extra vilodagar efter denna cykel – dels på grund av att jag...
av Martin | okt 20, 2009 | Martin
Ordentligt sliten sen helgen, så det här lite lättare passet passade mig bra. 2-2-2-2-2 Snatch: 40kg, 45kg, 50kg, 50kg, 55kg 2-2-2-2-2 Snatch high pull: 50kg, 55kg, 60kg, 65kg, 70kg 2-2-2-2-2 Power snatch: 50kg, 52.5kg, 55kg (f – wtf), 50kg, 40kg Inte helt på...
av Martin | okt 18, 2009 | Martin
Två workouter idag. Den ena innan frukosten (som vanligt numera verkar det), för att det var ett möte med Mads inbokat senare under dan. 5 varv på tid av 40 obrutna Double-unders, 25 obrutna pullups. För pullupsen ställdes dessutom kravet att haka måste bryta stången...
av Martin | okt 17, 2009 | Martin
Dubbla workouter aviserat för både idag och imorgon. Återigen blev jag tvungen att träna före frukost. Har svårt att ”get comfortable” med just den otrivseln. När dessutom den jäkla WODen är så sjukt jävla tung gör det inte saken lättare. Men jag läste...
Senaste kommentarer