av Martin | jan 7, 2010 | Martin
Baklåren börjar närma sig halv normal längd nu, det är skönt. Haha. Hade tankar på att hoppa över dagens pass (som var rent utsagt taskigt med tanke på min kropps ömklighet), men dels så messade Björn och berättade om de stordåd han uträttat under dagen, och dels...
av Martin | jan 6, 2010 | Martin
Mina baklår knöt ihop sig totalt efter GHD Raises häromdan. Förstår inte hur jag lyckades genomföra passet igår morse överhuvudtaget. Senare under dan fick jag kämpa för att gunna gå, och jag kunde inte ens nudda min knän med raka ben och rak rygg (normalt kan jag...
av Martin | jan 5, 2010 | Martin
Jaha. Har vant mig vid jultider och det kändes ”sådär” att gå upp efter 4-5 timmars sömn (varför somnade jag aldrig igår?) klockan 05:50 för att ta mig till CrossFit Uppsala för att hålla morgonpasset (och träna själv). Dessutom var det nästan 20...
av Martin | jan 3, 2010 | Martin
Haha, ont överallt imorse. Axlarna rökta. Magen och benen med. Nästan komiskt krossad. Nåväl, det är ju en dag idag också! A1. 3 set av HSPU @ 2010 (2 sek ner, 0 i botten och toppen och 1 sek upp) – amrap (-2 = sluta 2 reps INNAN tempot inte kan hållas längre)....
av Martin | jan 2, 2010 | Martin
Charlie med familj kom upp och köpte vikter, och dom ville passa på att träna. Det skulle ju jag med så vi tog oss till CrossFit Uppsala och körde tillsammans, även om vi körde lite olika pass. Trevligt! Aldrig gjort så många OHSQ så jag visste inte vad jag skulle...
Senaste kommentarer