av Martin | jan 23, 2010 | Martin
Okej. Dags för tredje upplagan av OPTs onlinetävling. Workouterna postades igår och var tre till antalet. Inte direkt mina starkaste sidor, men det är väl bara att hugga i. Dom skulle utföras inom 5 timmar. WOD 1: 3 försök på 15 overhead squats för så tung vikt som...
av Martin | jan 20, 2010 | Martin
Jag må vara svagast i Uppsalamaffian, men fan om jag ger mig så lätt! Björn ska inte få springa iväg med alla PR helt ensam! Hade tänkte vila idag, för mina händer är helt förstörda och alla mina småkrämpor är sämre än nånsin (höger armbåge gör ont på riktigt att räta...
av Martin | jan 19, 2010 | Martin
Lugnt och skönt pass idag. Faktiskt precis vad jag behövde efter den här helgen. Väldigt sliten, och alla småskador jag dras med har blossat upp samtidigt (höger armbåge värst däran). Hade mina funderingar på att vila, men det här passet får betraktas som nästan aktiv...
av Martin | jan 17, 2010 | Martin
Stressigt och jobbig morgon och direkt på pass 1 A1. 7×1 Viktade chinups, 2 minuter vila innan A2: 25kg, 35kg, 45kg, 50kg (f), 47.5kg (f), 40kg, 45kg A2. 7×1 Bänkpress, 2 minuter vila innan A1: 80kg, 85kg, 90kg, 92.5kg (f), 80kg, 85kg, 90kg Känner mig inte...
av Martin | jan 16, 2010 | Martin
Iväg till Hilti för första passet. Har gjort ett likande tidigare, då med obrutna thrusters och obrutna double-unders, men då fegade jag och skalade ner antalet double-unders till bara 15 obrutna per rond. Nu får jag finna mig i att köra som det ska köras… Bara...
Senaste kommentarer