av Martin | okt 3, 2010 | Martin
Produktiv helg, trots att min mage fullständigt krashat ihop. Måste fått nån ilsken bakterie i mig, och den förstör min matsmältning, ger mig kramper och får mig att känna mig allmänt miserabel. Hoppas att det blir bättre snart, annars får jag försöka komma upp med...
av Martin | okt 1, 2010 | Martin
Tokigt kallt imorse, magen helt pajjad (antagligen av det Alva var hemma från skolan för häromdan), trött och undersövd. A. 4×3-2-1 vågor av power cleans, 2 minuter mellan seten: 70-75-80, 75-80-85, 80-85-90, 85-90 (1f)-95(f) B. 10 burpees ”så snabba som...
av Martin | sep 30, 2010 | Martin
Mer tester idag. Jag vet sedan tidigare att jag är neuromuskulärt effektiv, min gissning är att OPT tar reda på huruvida hela gruppen lutar åt något av dom två hållen för att ta hänsyn till det i den kommande cykeln. Hoppas min genetik är norm. A1. Bygg upp till en...
av Martin | sep 29, 2010 | Martin
Känns nästan lite tomt såhär post-tävling. Inte som efter förra årets SM-tävling, då jag verkligen var helt tom efteråt, men sådär lite vilset: inga större fastslagna mål eller vägar att gå. Förhoppningsvis (troligtvis) blir det tävlande i ett CrossFit Uppsala-lag i...
av Martin | sep 27, 2010 | Martin
Nu var det dags att utmana sig själv i den hittills största CrossFit tävlingen i Europa med runt 200 anmälda atleter. Vi möttes upp på Fredag morgon för flyg ner till Danmark. Det var jag, Linda, Björn och Daniel som flög ner tillsammans och vi mötte sen upp Simpe i...
Senaste kommentarer