Tillochmed jobbigt att cykla till klubben på grund av trött bröstmuskulatur… Och min fru påtalade min dåliga hållning (orkar fan inte hålla bak axlarna idag) under morgonen. Upplagt för stordåd alltså! Tog mig till klubben för att möta upp den för dagen hemvände Björnen och utan större förhoppningar körde vi igång.
”Twins” – Två ronder per workout av
750 meter Rodd
20 Handstand Push-ups
52,5kg Thruster, 20 reps
20 L-Pull-ups
Tid: 25:06
Gick förvånansvärt bra. Rodden kändes bra idag med (1:51-1:52 tempo båda ronderna), Handstående var lite trötta, men bockades av hyffsat lätt. Thrusters direkt efter dessa däremot – vilket härke. Klart det jag fastnade mest på. Menmen. Kul att träna och sådär, även om prestationen kanske inte gick till historien. Efter så tryckte vi varsin hamburgare innan jag okynnescyklade vilse, helt med mening, och njöt av vinden i ansiktet och musik i öronen en extra 8-9 kilometer på hemvägen.
Det är fantamej konst!
Det är fantamej konst!
Absolut! 🙂
Absolut! 🙂
Va goa ni är 🙂
Skönt videoklipp Martin.
Va goa ni är 🙂
Skönt videoklipp Martin.
Bra tid!
Den där verkade vara elak, den måste köras! 🙂
Bra tid!
Den där verkade vara elak, den måste köras! 🙂
Jag vet inte om tiden var så bra. Första delen tryckte jag på lite men sen stod jag mest och slöade kändes det som. Men, som sagt, det var kul ändå!
Jag vet inte om tiden var så bra. Första delen tryckte jag på lite men sen stod jag mest och slöade kändes det som. Men, som sagt, det var kul ändå!
Jag håller med, Martins tid var faktiskt ganska kass. Han stod mest och slöade, typ gick iväg och drack vatten mm
Jag håller med, Martins tid var faktiskt ganska kass. Han stod mest och slöade, typ gick iväg och drack vatten mm
Alltså, nu är du sån där igen. Vad jag menade var att jag tror jag kan göra en mycket bättre tid, men inte idag.
Alltså, nu är du sån där igen. Vad jag menade var att jag tror jag kan göra en mycket bättre tid, men inte idag.